Les cours de hatha yoga proposés s'adressent à tous, avec une attention particulière pour les débutants, les seniors, et tous ceux qui se sont dit un jour : "le yoga, ce n'est pas pour moi !".

Des séances en douceur et sur mesure afin que chacun puisse rapidement s'approprier la série d'enchaînement qui lui convient, pour la pratiquer ensuite à son gré à la maison.

Au-delà des postures (asanas) et des pratiques de respiration (pranayama), le yoga est une discipline et un art de vivre accessible à tous. Notre corps est différent chaque matin au réveil et a besoin d'attentions spécifiques et surtout de présence et de conscience.

Un cours pour retrouver une respiration ample, apaiser le mental et la ronde incessante des pensées, entretenir et développer la souplesse et la flexibilité des articulations, s'initier au pranayama, à la relaxation et à la méditation.

Pour cette rentrée 2011 les cours collectifs hebdomadaires ont lieu à l'Espace Evolutif  23 bd Baille, Marseille 6e, métro Castellane (angle rue Marengo) ainsi qu'à la Maison Pour Tous Tivoli, 66 cours Franklin, Marseille 5e.

Maison Pour Tous Tivoli - 66 cours Franklin Roosevelt

Espace Evolutif - 23 bd Baille

Les tarifs de Tivoli sont respectivement de 105 euros (1er trimestre), 90 euros (2e & 3e trimestres), en fonction du nombre de semaines, adhésion annuelle + 18 euros. Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Espace Evolutif : voir le tarif des cartes d'abonnement ci-dessus, adhésion annuelle + 10 euros. Une semaine de fermeture entre Noël et Jour de l'An.

Inscription : par téléphone et sur place les soirs des cours.

Une séance d'essai offerte par personne.

Contact : 04 91 58 87 54 ou 06 14 20 06 56.